2015. július 23., csütörtök

Fogyókúra teszt: 7és17 fogyókúrás italpor


45 nap telt el,hogy belevágtam tesztelés jelleggel a 7es17 fogyókúrás italpor
féle kúrába.
3. héten láthattatok tőlem egy VIDEÓ bejegyzést,amiben bemutattam nektek a termékeket és hogy mik az első tapasztalatok.
Akkor nagy fogyásról nem tudtam még nektek beszámolni,hiszen lássuk be 3 hér alatt senki sem várhat csodát és nem is lenne szabad,hogy ennyi idő alatt sokat fogyjunk.
Akkor tartottam -2kgnál.


Ma,a 45. napon már egy kicsit többet írhatok,habár hozzá teszem látni nem látszik,hiszen -6kg nem a leglátványosabb fogyás és éppen ezért NEM készítettem fotókat magamról. Nem nagyon szeretem a pár kilós fogyásokról készült képeket,hiszen tudjátok,hogy egy pózzal,jól megválasztott ruhával és test tartással ,kb. pont ennyit lehet lecsalni a fotókon. Nem hiszem,hogy így kellene meggyőznöm Titeket arról,hogy használt-e a diéta vagy sem...
Sokszor így is írjátok,hogy fogytam a képek láttán,pedig legtöbbször egy dekát sem... :)
Tehát, látványos fotókra NE is számítsatok,mert számomra ez nem bizonyíték,mert felületet ad a trükközésre.A bizalom az,amit tudok adni nektek és elhiggyétek,amit valóban tapasztaltam és véghez vittem.

Igen,-6kg.
Ez volt a kitűzött cél és sikerült.
Na,jó egy kis rá segítés volt,mert jelen pillanatban az életemben van egy dolog,ami kicsit megvisel és talán volt pár nap,mikor enni sem ettem nagyon... de leginkább nem ennek köszönhető az,hogy elindult a mérleg mutatója lefelé. :)

Nézzük a napi menetet.

Reggelire általában 7es17müzliszeletet vagy 7es17 müzlit ettem.
A müzlit legjobb joghurtba elkeverni ,de akár 15%-os tejjel is ehetjük.
Én natúr joghurtot vettem hozzá,de 1-2 alkalommal gyümölcsössel is megkóstoltam.Persze azzal még édesebb,de kicsit több a kalória értéke is.
A legjobban pedig úgy élvezhetjük,ha friss gyümölccsel spékeljük meg!
Én bevallom,nem vagyok valami nagy joghurt evő.SŐT! Nem szeretem és ez számomra nagy kihívás volt,aki ismer az tudja..évente 1-2 alkalommal eszem csak joghurtot,de most a friss gyümölcsökkel sokkal csábítóbb volt,mint valaha..ugyanis a gyümölcsöket annál inkább imádom.
 A müzliszeletet a reggeli kávéhoz a munkahelyemen ,szendvics helyett ettem. Számomra elég édes volt,de egyik kedvencem a 7és17 termékek  közül. Ez a kis szelet már csak azért is jó,mert praktikus és magaddal viheted nap közben,elfér a táskádban és bármikor,ha netán nem tudsz enni,csak elő kapod és hamar elveszi az éhség érzetet! Nekem jó pár alkalommal nyújtott ilyen gyors segélyt! 

Egy kis tipp: *Ha a müzlit elkeverted már a joghurtban,akkor ne sokáig hagyd benne ázni,mert hamar megszívja magát és össze áll egy masszív masszává,amit nehéz már akár csak kanalazni is.. ;)
De ezzel a folyamattal nagyon jól tanulmányozható,ha akkor a gyomrunkba is így megdagadnak a kis granulátumok ,ami elveszi az éhség érzetünket! 
*Valamint érdemes valami légmentesen zárható dobozva,üvegbe tenni a már kinyitott müzlis zacskót,mert kicsit kiszárad és megkeményedik.Ne ess abba a hibába,mint én! ;) Utána kicsit nehezebben szívja meg magát és keménysége picit felsértheti a szájpadlásunkat. Így ezt a tippet fogadd meg! ;)


Az étkezések közötti időben tökéletesek a 7és17 italporok és a 7és17 paradicsom leves fogyasztás.
Ezek egy shakerban könnyen elkészíthetőek és magunkkal tudjuk vinni akár a munkahelyünkre is! 
Én személy szerint sokszor vittem italport a munkahelyemre.Ugyan hűtőhöz van kötve,de számomra


nagyon gyors megoldás és praktikus,mert sokszor van,hogy nincs időnk enni munka közben.Ezt pedig csak meg kell inni és kész.
Sokakban nagy a kétség,hogy valóban el veszi-e az éhség érzetet. Nekem bevált és lássuk be,ebben a kúrában NEM csak ezt lehet fogyasztani és a következő 2-3 órát mindképp ki lehet bírni bármelyik termék elfogyasztásával a következő étkezésig.
Az íze az,ami talán sokaknak nem lehet megnyerő.De én azt mondom,hogy a cél érdekében ,elviselhető és nem olyan szörnyű,mint azt gondolnák sokan.
Mindenképp a porokat 0.5% vagy max. 1,5%-os tejben ajánlatos elkeverni.Vízzel be kell valljam,borzalmas az íze. Ezzel ellentétben a kremes-paradicsomleves  én nem az előírt tejben,hanem vízzel kevertem el. Próbáltam tejjel,de számomra nagyon furcsa volt és inkább a vizes hígítást választottam.

A paradicsom leves mellé vagy az éppen frissen elkészített salátánkhoz pedig tökéletesek kenyér helyett a ropogós 7es17 lapkenyerek.
Az ízük tökéletes,szezámmagos és pizzás.  1-2 szelet is elég volt nekem,hogy jól lakjak.
De le kell szegezzem! Ez nem kimondott nasi,habár a ropihoz hasonlíthatnám,mint rágcsálnivaló. Ha egy ilyen kis zacskóval(8szelet /csomag) szeretnénk megenni,akkor ki is merítettük az egy étkezés fogalmát! Így érdemes kísérőként enni salátákhoz,leveshez,de csak max. 3 szeletet.
De napközben ezt is magaddal tudod vinni,előkapod csak a táskádból,ha éppen nem vagy olyan helyen,ahol tudnál enni,de mégis éhes vagy. Ez is kis praktikus dolog számomra.

Napi 1 főétkezés kötelező!


 Maga a termékek fogyasztása mellett nagyon fontosnak tartottam,hogy olyan ételeket egyek,amik egészségesebbek és nem éppen gyorséttermi ételek.
ezért is nehéz volt számomra..mert ritkán kell főzzek.. :D De most oda álltam és készítettem ezt azt magamnak.
 Ugyanis ez a kúra egy rendes főétkezést mindenképp javasol.Ami lássuk be ,nem olyan rossz ;)
Legtöbbször valamilyen natúr húst (csirke,hal,vagy éppen disznó,marha) készítettem el magamnak serpenyőben vagy sütőben sütve,hozzá pedig sok-sok zöldséget.

Főszereket nem sok félét használok.ez elég érdekes,mert amúgy imádom a nagyon fűszeres ételeket,de ha magamnak főzök legtöbbször csak sót és borost használok.
Az utóbbi időben pedig egyre jobban szeretem a kókuszolajat használni .A hiedelmekkel ellentétben nincs semmi mellék íze,se pedig jellegzetes illata.
Ha  friss saláta vagy görög saláta,akkor pedig nincs is jobb ,egy igazi horvát olívaolajnál! 

Valamint sok-sok gyümölcs!! Lehetőleg kevés (nagyon-nagyon kevés!!) édesség!

Tehát a végeredmény:
 45 nap és -6kg.
A cél elérhető és NEM kell koplalni,csak betartani 1-2 szabályt és korlátozást.
A kúra végig csinálható,persze mindenki más és lehet Nálad minden esetleg lassabban vagy éppen gyorsabban fog beindulni.
Egyet ne felejd! 
Bármilyen kúrába is kezdesz bele--->> !!!! Mindig igyál sok vizet (NE cukros lötyiket) és ha kicsit mozogsz mellette,még hatásosabb lesz az eredmény. 
NEM kell mindjárt egy nagy célt kitűzni magad el,hogy Te légy a "falu" legszebb  és legvékonyabb lány. Elég,ha egy kicsit teszel magadért és a testedért! Nem kellenek hatalmas célok,de ha már picit bele kezdtél,sokat tettél magadért. (Aztán jöhet a többi is.. ;) )

....és egy nagyon fontos kérdés,ami biztos érdekel Titeket! :)
* Bűnöztem-e a kúra alatt? *

...Hát... Őőőőőőőőő... igen,bűnöztem! 
Bevallom,hogy igen! De ez nem azt jelenti,hogy így kell Nektek is csinálni. Bűnöztem,mert nyár van ettem lángost és voltam McDonalsban is.Ittam cukros löttyöket is,de NEM nagy mennyiségben és csakis visszafogottan! ;)






 A 45 napos csomagot itt találod: 7es17 gazdasagoscsomag 45-napra
Itt pedig bővebben olvashatsz a 7és17 fogyókúrás termékekről








 CSATLAKOZZ HOZZÁNK  ÉS KÖVESS A FACEBOOKON IS,LÉGY TAGJA EGY SZUPER , PLUS SIZE KÖZÖSSÉGNEK TE IS---> Duci Divat

2015. július 22., szerda

6 LUSH termék,ami valóban használ!

Pár hónapja ismerkedtem meg a Lush termékekkel.
Az Duci Divat oldalon már több bejegyzést is olvashattatok,de most fogytak el a termékek és úgy gondolom,egy teszt ,akkor az igazi,ha valóban végig használtuk a terméket.
Nos,ez megtörtént és így már nyugodt lélekkel beszélhetek róluk nektek.


1.Szilárd samponok:

Mindig megpróbáltam olyan termékeket választani a tesztre,ami az én bőrömhöz vagy problémáimhoz nyújt megoldást.A száraz samponnal is így voltam.
Egyrészről kíváncsi voltam,hogy hogy is működik a szilárd változat,hiszen még nem találkoztam ilyennel.

De az én választásom Jumping Juniper szilárd samponra esett,ami megoldást ígért a gyorsan zsírosodó hajamra ígért megoldást és egy kis hajdúsítást.
A terméket kb. 3 hónapja vásároltam.Azóta csak ezt használtam,ezzel mostam hajat,kb. minden 3-4 nap.Ami elsőre érezhető hatása volt,hogy kitolta a hajmosás idejét.Előtte 2 naponta kellett hajat mosnom  ,de ezzel a szilárd samponnal már az első alaklom után dúsabb lett a hajam és nem kellett hamar újra hajat mosnom.
Ami még nagy előny,hogy gazdaságos! 3 hónap alatt még mindig nem fogyott el,még mindig tart és biztos vagyok benne,hogy ezután is ezt a megoldást fogom választani.
Ár érték arányban nézve a dolgot,nem olcsó,de szerintem nagyon hatékony és gazdaságos,így merem tiszta szívből ajánlani bárkinek.
Illata kellemes levendula. 
Ami még említésre méltat,hogy a fodrász által festett hajamat sajnos nagyon hamar kifakította.De a házilag festett ,drogériában vásárolt hajfesték NEM engedett nagyon a színéből használatkor! 
**
Itt még nagyon fontos lenne megemlítenem,hogy felbuzdulva a hatékonyságától,megrendeltem a páromnak egy másik szilárd sampont,Soak And Floatot. Már évek óta küzdöttünk a korpás fejbőrével.Hiába próbáltunk samponokat,teafaolajat,Nizoralt és egyéb csoda szereket,nem igazán váltak be.
Gondoltuk,próba szerencse...és milyen jól tettük! 
Aki hasonló korpásodással küzd és viszkető fejbőrrel,akkor most nagyon figyeljen,mert itt a megoldás!!!! 
Soak And Float szilárd sampon tökéletes és hatásos! Még a szkeptikus páromat is meggyőzte a hatékonysága.Már első hajmosás után érezőt volt a hatása.
Egyedül,ami nagyon kellemetlen lehet,az az illata. Leginkább füstölt sonkához hasonlít,de szerintem ennyi kis érdekesség belefér,ha valóban megoldást jelenthet.
Mára már eltűntek a kis csúnya pikkelyek és megszűnt a bőr irritáció.
Itt is megjegyezném,hogy gazdaságos  ez a kiszerelés,3 hónapig tartott ki egy korong heti min. 3 hajmosással.
Bal oldalt: Soak-And-Float szilárd sampon(új) Jobb oldalt: Jumping-Juniper szilárd sampon (1 hónapos használat után)


2.Testápolás:

Talán az egyik legnagyobb szívfájdalmam,hogy elfogyott a Dream Cream testápolóm.
Én imádtam!!
Illata kellemes,nagyon jól elkenhető.Könnyű krém és hamar beszívódik.
240g-os kiszerelés 2 hónapig volt elegendő,mindennapos használattal.
Tudni kell,hogy az én bőröm rettenetesen száraz és minden fürdés után be kell kennem magam.Számomra egy kihagyhatatlan ceremónia.
Ezelőtt Niveát használtam és annál jobbat sose találtam,de a nap végére ,így is száraz volt a lában és szinte porzott. Dream Creammel ez nem fordult elő és egész nap hidratált volt a bőröm.
Ára valóban nem olcsó,de hatásos és azt kapod,amit ígér! 
Ha igazán érzékeny és száraz a bőröd,akkor megéri erre áldozni,ezt garantálhatom.

3.Dezodor:

Ezt a The Greeench pordezodort kíváncsiságból próbáltam ki.
Ki ne szeretne a nap folyamán frissülni egyet. Számomra a legjobb teszt hely a munkahelyem volt.
Ugyan egy teljes deo cserére nem alkalmas,de napközbeni felfrissülésre tökéletes!
Por állaga hamar elszívja a nedvességet, mentolos illata pedig hamar friss közérzetet biztosított.
Én imádom! De nagyon jó szolgálatot tesz a mellek alatt,hiszen lássuk be,ducin ott is elég izzadósak vagyunk ...és a belső combokat is hamar üdvévé varázsolhatjuk.
Nem csak munkahelyen,de akár utazás közben is.
Hogy miért ezt választanám,nem egy deot vagy spray?
A por állaga miatt,sokkal szárazabb lett ott ,ahol kellett.
Ugyan 75g,kevésnek tűnhet,de gazdaságos ,nem kell belőle sok 1-1 alkalommal.

4.Arckrém:


Ahogy már írtam,nagyon érzékeny a bőröm,az arcom pedig a leginkább! 
Ahogy előzőekben ,itt is céltudatosan választottam a Celestial arckrémet,ami érzékeny bőrűeknek készült.
Sajnos,ez is a napokban fogyott el,de ez azért jó,mert elmondhatom,hogy 3 hónapig tartott ki a kis 45g-os tégely.
Akinek érzékeny a bőre tudja,hogy nem kenhet minden félét az arcára,mert hamar megjelennek a piros ekcémás foltok,és kiütések.... Eddig csak (korong) Niveát használtam,de ez az arckrém megdönteni látszott,hogy van ennél jobb krém is.
Illata és állaga is tökéletes,de az  a pillanat volt számomra a legmeggyőzőbb,mikor az új tusfürdőm ( Dave,mandulás) kiütötte az arcomat és vörös kis hólyagok jelentek meg a szám környékén... Viszont ez az arckrém használata után,hamar megmutatta gyulladás csökkentő hatását és enyhítette a pirosságot.Megnyugtatta a bőrömet.Ugyan nem tüntette el,de sokat segített,elviselni,míg el nem tűnt teljesen.
Így megint csak ismételni tudom magam,akinek igazán érzékeny a bőre,ezt az arckrémet nyugodt lélekkel használhatja,mert ennyit megérdemlünk,mi is! ;)

5.Naptej:

Nyáron tudjuk,hogy nem mehetünk már úgy strandolni,hogy ne használnák valamilyen napozókrémet.sok féle fajta változata létezik már,én a leginkább az bronzosító olajakat szeretem,vagy azon nap sprayeket,amik beszívósnak ,nem is érezhetőek.
Mivel sok bronzosítót használok,gondoltam kipróbálom a Sesame Suntan Lotion SPF10 ,ami növeli a melanintermelését,így a barnulást segíti elő.
Az első ,ami szemebtűnő az az illata.Hamar a nyárra fog emlékeztetni ez az illat,ha minden évben tavasszal megszagolod és már menni is szeretnél a strandra.
Védelme rendben van.Egy napot szántam arra,hogy csak ezt használtam.
Ugyan a bronzi olajat nem fölözte le,de barnultam vele és nem égtem le.
Amit még ígérnek,nagyon jól hidratál,könnyen elkenhető a testen és nem kell belőle nagyon sok,pedig lássuk be ,nem kicsit a testfelületem. :D
Ha minőségű és természetes alapanyagú naptejet keresel,akkor tökéletes választás.

6.Ajakápolás:

Ez a kis cukiság inkább csak csajos dolog,mint igazán hasznos.Habár néha vannak azok a pillanatok,főleg télen,amikor kiszárad a szánk és kicsit hámosodik.
De leginkább lelkünknek tesz jó Bubblegum ajakradír.
Igazi cukorból van,amit le is nyalhatunk és az epres illata mennyei! 
Csak egy kis adag az ajkakra,dörzsöld össze és nyugodtan lenyalható.Frissít,kellemes illatot ad,akár egy randin is tökéletes... ;)
... és nem i gondoltam,volna,hogy néha jól esik egy kis ajakradírozás is....



CSATLAKOZZ HOZZÁNK  ÉS KÖVESS A FACEBOOKON IS,LÉGY TAGJA EGY SZUPER , PLUS SIZE KÖZÖSSÉGNEK TE IS---> Duci Divat